Tips Mandi Efektif untuk Kulit Sehat

            Mandi merupakan suatu keharusan dalam aktivitas sehari-hari bagi setiap orang agar tubuh tetap terjaga kebersihannya. Umumnya banyak orang ketika mandi tidak menggunakan teknik yang benar, secara tradisional mereka hanya mambasuh tubuh dengan air dan sabun secara cepat. Dengan cara itu kotoran di badan kita terutama kulit tidak terbasuh secara sempurna. Disini akan saya berikan tips mandi efektif untuk kulit sehat.

♥ Sebelum mandi, gosoklah badan anda dengan lulur mandi sesuai kebutuhan kulit anda setidaknya 3 hari sekali.

♥ Basuh badan anda dengan air hangat, setelah itu sabuni tubuh anda secara merata keseluruh tubuh dengan menggunakan beauty puff.

♥ langkah selanjutnya, bilas badan anda dengan air sambil menggosoknya dengan hand towel yang lembut, hal ini ditujukan agar kotoran (daki) tubuh anda hilang.

♥ Setelah itu, keringkan tubuh anda dengan handuk lembut dan taburi bedak agar kesegaran tubuh anda terjaga.

            Jika langkah langkah sederhana seperti diatas anda lakukan rutin setiap harinya, dipastikan kulit anda akan tampak sehat, segar, dan menarik tanpa harus mengeluarkan banyak uang untuk pergi ke salon.

Kimchi

           Salah satu makanan populer khas tradisional Korea Selatan adalah Kimichi. Kimichi merupakan makanan fermentasi dengan serat yang tinggi dan tidak berkolesterol, tentu baik untuk kesehatan. Makanan ini sangat dibutuhkan dari segala musim yang ada di sana. Oleh karena itu para ibu di Korea Selatan memerlukan banyak waktu dan uang agar makanan ini selalu tersedia. Kimchi terbuat dari bahan sayuran sawi putih (배추, baechu) dan lobak (무, mu) yang dicampur dengan bumbu yang dibuat dari udang , cumi, kecap ikan, bawang putih, jahe dan bubuk cabai merah. Ada beberapa jenis Kimichi yang sesuai dari musimnya, dua diantaranya yaitu ‘kimchi ‘yolmu untuk musim gugur dan ‘kimjang untuk musim dingin pada bulan November dan Desember